москва
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Войти
  • Регистрация
  • Афиша
  • Справочник
  • Эфир
  • Объявления

16 июля 2014

    Практик
 

  Будем знакомы  

  • Вконтакте
  • Facebook

Эфир

  • Посмотреть все статьи

Места Москвы, где можно бесплатно заниматься спортом

30641 0

В прошлом выпуске я рассказал вам как с помощью недорогих аптечных средств избавиться от растяжек.

 

Найти спортзалы, фитнес центры, тренажерные залы или плавательные бассейны в Москве не составит никакого труда. Вот только за их посещение придется платить, и порой достаточно большую сумму. Понятно, что сходить в такой зал 1-2 раза в месяц себе еще можно позволить. А вот регулярные занятия в таких местах по карману не каждому из нас. Мы же хотим предложить вашему вниманию те места, где заниматься определенными видами спорта можно совершенно бесплатно.

 

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Марьина роща»  

В этом  комплексе найдется все, что может понадобиться для того, чтобы вы смогли поддерживать прекрасную спортивную форму. Посещать занятия  могут все желающие, даже люди с ограниченными возможностями. 

Бесплатные занятия проходят по понедельникам, средам, пятницам и воскресеньям с 9.00 до 22.00.

Адрес комплекса: 3-я ул. Марьиной Рощи, д.8.

 

Спортивный клуб «Орбита»

В стенах данного клуба проводятся бесплатные занятия по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу. Посещать занятия могут как дети, так и взрослые.

Фитнес:

  • Понедельник – суббота: 17.00-21.30.

Бодибилдинг и пауэрлифтинг:

  • Понедельник – суббота: 17.00-21.30 (общие группы);
  • Понедельник, среда. Пятница: 15.30-17.00 (школьники, по предварительной записи).

Адрес клуба: Троицк, Октябрьский проспект, д.4

 

Досуговый центр «Бригантина»

Этот комплекс успешно работает уже на протяжении многих лет. Здесь всегда можно хорошо провести свой досуг и укрепить здоровье на бесплатных тренировках по фитнесу.

График занятий:

  • Понедельник: 18.30-21.00, 20.00-21.00;
  • Вторник: 19.00-20.00, 20.00-21.00;
  • Среда: 11-30-12.30, 19:00-20.00;
  • Четверг: 11.30-13.00, 20.00-21.00;
  • Пятница: 19.00-21.00;
  • Суббота: 10.30-11.30.

Адрес центра: ул. Зои и Александра Космодемьянских, д.35/1

 

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Красный строитель»

Двери комплекса всегда открыты для людей, увлеченных спортом. Здесь вы сможете посетить бесплатные тренировки фитнес-йоге, мини-футболу или волейболу.

Фитнес-йога:

  • Понедельник, среда: 17.00-21.00;
  • Вторник, четверг: 10.00-12.00;
  • Пятница: 17.00-19.00.

Мини-футбол:

  • Понедельник: 08.00-13.00;
  • Среда: 09.00-13.00;
  • Пятница: 10.30-13.00.

Волейбол:

  • Суббота: 14.00-16.00.

Адрес комплекса: ул. Дорожная, д.44

 

Центр боевых искусств «Фортуна»

В данном центре проводятся бесплатные занятия по рукопашному бою и кикбоксингу для всех желающих, в возрасте от 10 до 21 года. А вот в группу фитнеса принимаются люди от 15 и до 40 лет. Единственное, что обязательно нужно сделать, это предварительно созвониться с центром по телефону, чтобы уточнить наличие свободных мест в группах.

Телефон: (499)-759-60-00

Адрес центра: Уваровский переулок, д.12

 

Муниципальное учреждение «Кругозор»

ГБУ ЦДС « Кругозор» предлагает бесплатные занятия для взрослых по направлениям: «Фитнес-Аэробика», «КомТаФи» (команда танцевального фитнеса), занятия может посетить любой желающий в возрасте
от 16 лет. Для детей и подростков есть бесплатные занятия: Эстрадная хореография для юношей и девушек от 10-16 лет, для детей от 6 лет «Футбол-Хоккей», Астрономия для детей от 7 лет. Также проходят занятия по Капоэйре, Робототехнике, Английскому, Тхэквондо, Химические опыты, Группы раннего развития и еще много интересных программ, с которыми Вы можете ознакомиться на сайте tehnorama.org и на страницах в социальных сетях. На все занятия необходима предварительная запись. Заявки на курсы принимаются по телефонам: +7(499) 174-73-37, +7(495) 678-04-20, а также на почте infokrygozor@gmail.com. Адреса: Рязанский проспект, 31; ул. Нижегородская, 106, корп.1; ул. Басовская, 6.

 

Уже давно доказано, что бичом нашего общества является тотальная нехватка двигательной активности. Надеемся, теперь занятия спортом помогут вам всегда быть в тонусе.


Читайте также:



Места, где можно изучать иностранные языки бесплатно
Panoramio - инструмент разведка будущего места отдыха
3 места в Москве, где можно послушать классическую музыку
Места Москвы с бесплатными зонами для пикников

Авторизируйтесь, чтобы оставить комментарий

Мы помогаем экономить деньги, время и нервы. Мы рассказываем о бесплатных мероприятиях. Мы делимся практическим опытом по экономии. Мы пишем о том, что нужно и выгодно. Мы знаем, что и где можно получить бесплатно или с хорошей скидкой. Мы смотрим на жизнь несколько иначе. Мы стараемся для вас. Мы делаем мир лучше.

  • Афиша
  • Справочник
  • Эфир
  • Объявления
  • Места
  • О проекте
  • Личный кабинет

Россия

  • Москва
  • Санкт-Петербург

Украина

  • Скоро

Беларусь

  • Скоро

18+. Мы не очень вчитывались в Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». Поэтому на всякий случай предупреждаем: на сайте может оказаться контент не предназначенный для детей.