Где в Москве бесплатная йога?
23628 0
В прошлом выпуске был бесплатный маникюр, сегодня перейдет к вопросам укрепления здоровья.
В последние годы в Москве стало очень модно заниматься йогой. С каждым днем специализированных школ йоги становится все больше, а цены на занятия в них остаются все такими же высокими. Но есть в Москве и такие места, где можно заниматься йогой совершенно бесплатно. Вот именно о них и пойдет сегодня речь.
Лето, свежий воздух, йога
Одним из самых популярных мест в Москве для занятий йогой является Парк Горького. Все, кто приходят сюда позаниматься йогой, могут воспользоваться раздевалками и душем, которые располагаются на Оливковом пляже. К тому же, если вы не захватили с собой коврик для занятий йогой, то здесь вам его предоставят абсолютно бесплатно. Огромным плюсом этих занятий является то, что проводят их опытные инструкторы. А после занятий можно неспешно пройтись по парку и насладиться прекрасными видами, которые открываются с набережной.
Бесплатные занятия йогой на свежем воздухе проходят в определенные дни недели: вторник, четверг и субботу. Но проблема в том, что проводятся они только в течение летнего сезона – с июня по сентябрь.
Специализированные центры йоги
В некоторых специализированных центрах йоги время от времени проводятся бесплатные занятия. Например, в центре йоги «I-Yoga» каждое воскресенье в 11.00 все желающие могут попасть на регулярные бесплатные занятия. Единственное что требуется - это обязательная запись по телефону: (495)-628-88-55. Находится этот центр по адресу: ст/м «Кузнецкий мост», Б. Кисельный пер., д. 7, стр. 2 .
Попасть на бесплатное занятие можно и в центр йоги «Шаоша». Здесь вас ждут опытные инструкторы, которые научат вас основным движениям или помогут освоить новый уровень. Но, к сожалению, бесплатно здесь проводится только первое ознакомительное занятие, а за последующие вам уже придется платить. Чтобы попасть на бесплатное занятие, нужно предварительно записаться по телефону: (495)-644-90-16. Находится данный центр по адресу: ст/м «Красные ворота», ул. Новорязанская, д. 30-А, стр.8.
Как и в предыдущем центре посетить бесплатно одно пробное занятие можно в центре «Йога в городе». Здесь вас с удовольствием научат азам йоги или посоветуют что-то новое. Посетить бесплатное занятие можно только по предварительной телефонной записи: (495)-972-67-00. Расположен центр по адресу: ст/м «Менделеевская», ул. Новослободская, д.31, стр.1, под.1, 2 этаж.
Йога в буддийском центре
В буддийском Центре Ламы Цонкалы, можно посетить занятия тибетской йогой за небольшое добровольное пожертвование. Вы сами определяете, сколько хотите или можете заплатить за одно занятие. Эти взносы необходимы, поскольку они идут на оплату аренды помещения. Расположен буддийский центр по адресу: ст/м «Шаболовская», ул. Мытная, д. 23, кор.1. Телефон: (499)-237-65-79.
Самый же простой способ попасть на бесплатные занятия йогой – это заниматься у себя дома. В Интернете вы без труда отыщите видео-уроки и даже онлайн-занятия с опытными инструкторами. Конечно, вопросы вам задать будет некому, но зато вы сами сможете выбирать время и место.